疫情的周末，既然都在家就來聊聊吧

By 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR

2021-05-22 11:13:36 有 141 人按讚

疫情下如何安頓安心，更好的邁向未來

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就在當下，就從這口呼吸開始，讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界，學會情緒管理，學會超越壓力，學會身心健康，學會認識自己，活得更喜悅、也更自信。